TanzCentrum Ennepe-Ruhr e.V.

Willkommen beim

"Orientalischen Tanz"

!! Wir suchen Verstärkung !!

Infos unter:

Jasmin Raeder

Tänzerin seit 1999

Ausgebildete Lehrerin für Orientalischen Tanz & Körpererfahrung seit 2003

Qualifizierter Unterricht in allen Stufen seit 2003

www.Jasmin-Orientalischer-Tanz.de

Tel. 02332 - 547400 oder 0177 - 7057287

Zu unserer bestehenden Gruppe:

Zur Zeit tanzen aktiv ca. 14 Damen begeistert in dieser Gruppe.

Geleitet und organisiert werden sie von ihrer Trainerin Jasmin. Jasmin unterrichtet einen Mix aus klassisch ägyptischem Stil, vermischt mit Modernen und Pop Einflüssen. Sie hat eine Ausbildung als Lehrerin für Orientalischen Tanz und Körpererfahrung.

Die Wirkung des Orientalischen Tanzes:

Beim Orientalischen Tanz wird der gesamte Körper mit einbezogen.

Alle Muskeln und Bänder werden trainiert, die Atem-, Rücken- und Oberschenkel- muskulatur gestärkt, der Beckenboden gefestigt. Der ganze Körper wird beweglicher und weicher, besser durchblutet und der Kreislauf angeregt.

Verspannungen und Rückenleiden wird entgegen gewirkt. Auch Kopfschmerzen, Migräne, Menstruations- Menopausebeschwerdenkönnen gelindert werden.

Der Orientalische Tanz hat eine positive Auswirkung auf den gesamten Körper sowie auf das Gefühlsleben. Das stärkt zudem das Selbstbewusstsein.

Zum Unterricht:

Hier ein Auszug aus Jasmins Internetseite :

Meine Ziele im Unterricht sind, Körper, Geist und Seele durch denTanz in Einklang
zu bringen.

Zu Beginn wird der Körper durch Körperübungen aus den Bereichen Yoga,
Beckenbodentraining, Atemtherapie, Rückenschule und Feldenkrais optimal
auf das Tanzen vorbereitet:

Die Muskulatur wird entspannt, gedehnt und gestärkt!

Im fortlaufenden Unterricht werden die Bewegungen des Orientalischen Tanzes aufeinander aufbauend erlernt und vertieft sowie auch Choreograpien erarbeitet.
Dies hat den Vorteil, fortwährend in einer Gruppe zu tanzen und das Lernniveau auf einem Level zu halten. Keine Über- und Unterforderung durch ständig wechselnde Kursteilnehmerinnen!
Es werden verschiedene Themen des orientalischen Tanzes behandelt, so dass man sich so ein Rundumwissen in diesen Bereichen aneignen kann.

Zum Ende des Unterrichts wird noch einmal verstärkt durch Rückenentspannungsübungen auf den Rücken eingegangen.

Nähere Infos auf der Seite:

www.jasmin-orientalischer-tanz.de

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Hier einige Pressemitteilungen und Filme:

2019-12

Auftritt der Orientalischen Tanzgruppe auf unserer Weihnachtsfeier